練習 2022年6月18日(土)
早朝 8km easy
午後 400 * 10(64 r:60sec)
今日はホクレンDC深川大会に向けた刺激です。
レースの中間疾走をイメージして走ります。
だいたい目的は達成できました。
あと期間は短いので、淡々とこなしていきたいと思います。
早朝 8km easy
午後 400 * 10(64 r:60sec)
今日はホクレンDC深川大会に向けた刺激です。
レースの中間疾走をイメージして走ります。
だいたい目的は達成できました。
あと期間は短いので、淡々とこなしていきたいと思います。